Beyaz Saray ve Pentagon çalışanlarına yoga temelli stres yönetimi dersleri veren Elvan Demirkan, geçirdiği bir kaza sonrası hayata tutunma çabasını 25 yıldır mesleği haline dönüştürmüş. Amerika’da Yaşam’ın bu haftaki programında farkındalık ve yavaşlama teknikleriyle hayatınızı nasıl daha mutlu kılabileceğinize dair ipuçlarını paylaştı. Hepsi ve daha fazlası Amerika’da Yaşam programında