Beyni aktif tutmak Alzheimer’ı engelleyebilir. Los Angeles’taki California Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmadan çıkan sonuç bu. Araştırmaya göre, kendilerini okuma, yazma ve oyunlarla aktif tutanların beyinlerinde Alzheimer hastalığıyla ilişkilendirilen protein birikimi olasılığı azalıyor.
“Archives of Neurology” (Nöroloji Arşivi) adlı dergide yayınlanan araştırmada, beyin görüntüleme teknikleri yardımıyla, çocukluğundan itibaren beynini aktif tutan bireylerin, yetişkinliklerinde de bu alışkanlıklarını sürdürmeleri halinde beyinlerinde daha az amiloit tabakası oluştuğu gözlendi.
Ömür Boyu Aktif Kalan Beyin Alzheimer’ı Yenebilir
Uzmanlara göre, beta amiloit olarak adlandırılan yıkıcı protein kalıntılarının beyinde birikmeye başlaması, Alzheimer hastalığına da davetiye çıkarıyor.
Araştırmasını anlatan doktor William Jagust, “Bu araştırmada yepyeni bir şeyden, bu zararlı protein birikiminin oluşmamasından bahsediyoruz” diyor. Jagust’un yürüttüğü araştırmada, yeterince küçük yaşlarda başlandığında, beynin aktif tutulmasının Alzheimer’la ilişkilendirilen tabakaların oluşumunu engellemenin bir yolu olabileceği vurgulanıyor. Bundan önce yapılan bazı araştırmalarda ise iyi eğitimli ve zihinsel olarak aktif bireylerin beyinlerinde beta amiloit birikmesi olsa bile hafızalarının keskin kalabildiği ortaya çıkmıştı.
40’ından Sonra Başlamak İşe Yaramıyor
Ömür Boyu Aktif Kalan Beyin Alzheimer’ı Yenebilir
Amerikalı uzmanlar, beynin genç yaşlardan itibaren aktif tutulmasının önemini vurguluyor. Yani hafıza sıkıntıları başladıktan sonra bulmaca çözmeye başlamak ya da beyin egzersizleri yapmak yeterli olmuyor. Beyindeki amiloit birikiminin, yıllarca sinsice ilerlediğini belirten uzmanlar, zaten sıkıntılar başladıktan sonra artık hafıza sorunlarını engellemek için çok fazla yapılacak bir şey kalmadığını söylüyor.
Şu anda Alzheimer hastalığını engelleyecek bir ilaç bulunmuyor. Uzmanlar Alzheimer’ın bireylerde hafıza sorunlarının hissedilir hale gelmesinden aslında 10-15 yıl kadar önce başladığını düşünüyor. Dünyadaki Alzheimer hastalarının sayısının 36 milyonu geçtiği tahmin ediliyor. 2030’a kadar bu rakamın 66 milyonu bulmasından kaygı duyuluyor.