Tüm dünyada hayatın adeta durduğu, herkesin evlerine kapandığı bu günlerde düzenli egzersizin bağışıklığa olumlu etkisini unutmamak gerekiyor. VOA Türkçe'ye konuşan spor eğitmeni Emre Yılmaz hiçbir spor aleti olmadan evde yapabileceğiniz hareketlerle fit kalabileceğini hem anlattı, hem gösterdi